O livro propõe uma metodologia e aborda todos os aspectos relevantes do planejamento da aventura:
– Definir os objetivos
– Avaliar e classificar os riscos
– Planejar e preparar a expedição
– Conduta consciente em ambientes naturais
– Escolher os equipamentos e preparar a mochila
– Roupas, atividade e conforto térmico
– O principio das camadas
– Acampamento, barraca e bivaque
– Alimentação e água
– Preparação para a sobrevivência
– O cubo da sobrevivência
– Kit de sobrevivência
– Kit de primeiros socorros
– Cordas dinâmicas e estáticas
– Escalada e rapel
– Navegação e sinalização
– Sobrevivência educativa
Aplicação:
Trekking, caminhada, escalada, rapel, travessias, camping e outras aventuras em ambientes naturais.
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