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Abba – Dancing Queen
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Manual de aventura e sobrevivência
O livro propõe uma metodologia e aborda todos os aspectos relevantes do planejamento da aventura:
– Definir os objetivos
– Avaliar e classificar os riscos
– Planejar e preparar a expedição
– Conduta consciente em ambientes naturais
– Escolher os equipamentos e preparar a mochila
– Roupas, atividade e conforto térmico
– O principio das camadas
– Acampamento, barraca e bivaque
– Alimentação e água
– Preparação para a sobrevivência
– O cubo da sobrevivência
– Kit de sobrevivência
– Kit de primeiros socorros
– Cordas dinâmicas e estáticas
– Escalada e rapel
– Navegação e sinalização
– Sobrevivência educativa
Aplicação:
Trekking, caminhada, escalada, rapel, travessias, camping e outras aventuras em ambientes naturais.
Leia mais sobre o Manual de aventura e sobrevivência.
Publicado em Amazon, Biblioteca, Geral, Português
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Lady Gaga, Bradley Cooper – Shallow
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Felicidade: Modos de usar
Um bate-papo entre três pensadores pop sobre um assunto que interessa a todo mundo: como ser feliz
O livro é resultado do debate entre Cortella, Karnal e Pondé em comemoração aos 15 anos da Editora Planeta no Brasil, realizado em maio de 2018. Durante uma hora e meia, os três discutiram o que é felicidade, o que ela significa, que caminhos podem nos levar a sermos pessoas mais felizes
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